こんにちは、リフレクラブの佐々木洋子です。
最近、話題になっている「水素水」ってご存知ですか？
美容や健康に効果があると言われ、テレビや雑誌などでも取り上げられることが多いので、
すでに飲んだことのある方も多いかと思います。
▲郷ひろみさんも飲んでるらしいです
▲みのさんの説明はわかりやすいですね
今日はこの水素水についてお話したいと思います。
まず、水素水というのは、名前の通り「水素分子」を含んだ水のことです。
10年ほど前から、水素水が健康によいとされ、水素水を含んだ健康食品などが発売されていたのですが、
その根拠があまりにも曖昧で、公正取引委員会から発売中止を言い渡された商品などもあり、
水素水の信頼性はイマイチだったんです。
ところが、水素水の研究を続けていた日本医科大学の太田成男教授らが2008年にマウスを使った実験で、
水素水は「活性酸素」を消去する効果があると証明されました。
活性酸素というと、病気や老化の原因になりますので、それを消去できるということは、
がん、糖尿病、高血圧などの病気から、アトピーなどのアレルギー、
シミ、シワなどの美容など幅広い効果が期待できるということです。
この発表を受けて、ペットボトル入りの水素水が発売されるようになり、健康志向の強い人の間でブームになりました。
ところが、水素というのは水中にとどまる性質を持っておらず、工場でペットボトルに入れられた時には
水素を含んでいたとしても、消費者が口にする時には、ただの水になっていることはあまり知られていません。
特にペットボトルのふたのプラスチックの間からは水素が漏れやすいということで、
オールアルミのペットボトルも発売されましたが、それでも2時間経過すると、水素は半分以下になるようです。
1000円を超える高額な水を買っても、飲む時にタダの水になっているのでは残念ですよね。
でも、美容にも健康にも効果があるものであれば当店でも取り入れたいと思い、
行きついたのがYOSAハイベーレという水素水生成機です。
この商品は水素水は時間が経つとすぐに水素が抜けてしまうという問題を解消するために、
その場で水素を入れ、すぐに飲むという方法を取っています。
水素を入れるお水は、水道水でもミネラルウォーターでもOKですが、
特に水道水の方が水素が入りやすくなっています。
また、水素水は沸騰させると、水素を壊してしまうので、料理には向きません。
そのまま飲むか、冷たいままで飲むものに混ぜて飲むといいですね。
当店にご来店いただいた際に、水素水を飲んでみたいとお伝えいただければ
お試しいただくことができますので、YOSAや整体のついでにご体験いただければと思います。
YOSA・整体に関する質問、相談大歓迎。
水素水についてもご質問下さいね♪
お気軽にご連絡ください。
TEL 072-855-0267
メールの場合はこちらです
○YOSA ※初回はすべて1000円引き
ダイエットコース60分 5,800円 → 4,800円
代謝upコース 60分 5,800円 → 4,800円
ノーマルコース 45分 4,000円 → 3,000円
セレブコース 80分 7,500円 → 6,500円
:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::
YOSAに関してわからないことなどがありましたら、
メール・お電話などでお気軽にご連絡ください。
リフレクラブ
〒573-1106大阪府枚方市町樟葉1-9-20-205-2F
TEL 072-855-0267
E-mail info@refre-club.com
WEB http://www.refre-club.com
＊営業時間
[月〜土]10：00〜20：00
[祝日]14：00〜20：00
＊定休日 日曜日
最近、話題になっている「水素水」ってご存知ですか？
美容や健康に効果があると言われ、テレビや雑誌などでも取り上げられることが多いので、
すでに飲んだことのある方も多いかと思います。
▲郷ひろみさんも飲んでるらしいです
▲みのさんの説明はわかりやすいですね
今日はこの水素水についてお話したいと思います。
まず、水素水というのは、名前の通り「水素分子」を含んだ水のことです。
10年ほど前から、水素水が健康によいとされ、水素水を含んだ健康食品などが発売されていたのですが、
その根拠があまりにも曖昧で、公正取引委員会から発売中止を言い渡された商品などもあり、
水素水の信頼性はイマイチだったんです。
ところが、水素水の研究を続けていた日本医科大学の太田成男教授らが2008年にマウスを使った実験で、
水素水は「活性酸素」を消去する効果があると証明されました。
活性酸素というと、病気や老化の原因になりますので、それを消去できるということは、
がん、糖尿病、高血圧などの病気から、アトピーなどのアレルギー、
シミ、シワなどの美容など幅広い効果が期待できるということです。
この発表を受けて、ペットボトル入りの水素水が発売されるようになり、健康志向の強い人の間でブームになりました。
ところが、水素というのは水中にとどまる性質を持っておらず、工場でペットボトルに入れられた時には
水素を含んでいたとしても、消費者が口にする時には、ただの水になっていることはあまり知られていません。
特にペットボトルのふたのプラスチックの間からは水素が漏れやすいということで、
オールアルミのペットボトルも発売されましたが、それでも2時間経過すると、水素は半分以下になるようです。
1000円を超える高額な水を買っても、飲む時にタダの水になっているのでは残念ですよね。
でも、美容にも健康にも効果があるものであれば当店でも取り入れたいと思い、
行きついたのがYOSAハイベーレという水素水生成機です。
この商品は水素水は時間が経つとすぐに水素が抜けてしまうという問題を解消するために、
その場で水素を入れ、すぐに飲むという方法を取っています。
水素を入れるお水は、水道水でもミネラルウォーターでもOKですが、
特に水道水の方が水素が入りやすくなっています。
また、水素水は沸騰させると、水素を壊してしまうので、料理には向きません。
そのまま飲むか、冷たいままで飲むものに混ぜて飲むといいですね。
当店にご来店いただいた際に、水素水を飲んでみたいとお伝えいただければ
お試しいただくことができますので、YOSAや整体のついでにご体験いただければと思います。
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セレブコース 80分 7,500円 → 6,500円
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[祝日]14：00〜20：00
＊定休日 日曜日
こんにちは、リフレクラブの佐々木洋子です。
今回は私も体験した更年期障害についてお話したいと思います。
更年期障害の症状の一つに冷えがありますよね。
これは女性ホルモンが減少していくことで自律神経のバランスが乱れ、血行障害が起こるためだと言われています。
でも、下半身は冷えているのに、上半身はのぼせやほてり状態になることもよくあります。
これは冷えている身体が、どうにかして体温を上げようとして血液を流すためで、体温の調整がうまくできず、顔がほてったり、のぼせを起こしてしまうんです。
のぼせる、ほてるという症状から、本人は冷えの自覚がない方も多いのですが、冷えを改善することによって、そのような症状が軽減されます。
冷えを改善するためには、軽い運動を心がけたり、ゆっくりとお風呂に入るなどがおすすめです。
また、ストレスも自律神経のバランスを崩す原因になりますので、リラックスする時間を作りストレスを軽減することも大事ですね。
私も数年前、更年期障害で辛い思いをしていた時期がありました。
看護師として仕事もしていましたので体調が悪くても休めず、仕事のストレスなども合わさって、重い更年期障害でした。
そんな時、知り合いのススメでYOSAに毎日入るようになり徐々に体調が回復していったのは今でもはっきりと覚えています。
YOSAは体内から身体を温めてくれますし、ハーブの香りと静かな時間を過ごすことができるリラックス効果でストレス軽減にもなりますので、更年期障害で苦しんでいた私にはぴったりだったんだと思います。
更年期障害は体験していないと、その辛さはなかなかわかってもらえませんよね。
同じ女性として、更年期障害で悩んでいる方の助けになれたらと思いますので、もしご相談などがありましたらお気軽にご連絡下さい。
☆メールでのご連絡はこちらです
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更年期障害の症状の一つに冷えがありますよね。
これは女性ホルモンが減少していくことで自律神経のバランスが乱れ、血行障害が起こるためだと言われています。
でも、下半身は冷えているのに、上半身はのぼせやほてり状態になることもよくあります。
これは冷えている身体が、どうにかして体温を上げようとして血液を流すためで、体温の調整がうまくできず、顔がほてったり、のぼせを起こしてしまうんです。
のぼせる、ほてるという症状から、本人は冷えの自覚がない方も多いのですが、冷えを改善することによって、そのような症状が軽減されます。
冷えを改善するためには、軽い運動を心がけたり、ゆっくりとお風呂に入るなどがおすすめです。
また、ストレスも自律神経のバランスを崩す原因になりますので、リラックスする時間を作りストレスを軽減することも大事ですね。
私も数年前、更年期障害で辛い思いをしていた時期がありました。
看護師として仕事もしていましたので体調が悪くても休めず、仕事のストレスなども合わさって、重い更年期障害でした。
そんな時、知り合いのススメでYOSAに毎日入るようになり徐々に体調が回復していったのは今でもはっきりと覚えています。
YOSAは体内から身体を温めてくれますし、ハーブの香りと静かな時間を過ごすことができるリラックス効果でストレス軽減にもなりますので、更年期障害で苦しんでいた私にはぴったりだったんだと思います。
更年期障害は体験していないと、その辛さはなかなかわかってもらえませんよね。
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代謝upコース 60分 5,800円 → 4,800円
ノーマルコース 45分 4,000円 → 3,000円
セレブコース 80分 7,500円 → 6,500円
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＊営業時間
[月〜土]10：00〜20：00
[祝日]14：00〜20：00
＊定休日 日曜日
はじめまして、リフレクラブ院長、整体師の佐々木敏彦です。
骨盤矯正ダイエットでよく質問をいただくのが、「エステサロンの骨盤矯正ダイエット」と「整体の骨盤矯正ダイエット」の違いです。
大手エステサロンでは、初回3000円などの低価格で、骨盤矯正ダイエットが受けられるという広告をよく出していますので、利用された方も多いのではないかと思います。
エステサロンの骨盤矯正ダイエットはダメだという訳ではありませんが、エステと整体の骨盤矯正ダイエットには大きな違いがありますので、ご説明したいと思います。
●実際に施術を受けられた方の実例
こちらのお客様は、先日、当店の骨盤矯正ダイエットを受けられたMN様（27才・女性）です。
もともと細い方でしたが、下腹が気になるということでお越しいただきました。
トータル10回通われたのですが、
[太もも右] 40.0cm→37.0cm
[太もも左] 42.4cm→39.0cm
[ウエスト] 57.5cm→57.0cm
[おへそ回り] 68.5cm→62.0cm
数値を見ると、特におへそ周り〜太ももにかけてスッキリされたのが、おわかりになると思います。
●なぜ、骨盤が開くのか？
20代半ばから、筋肉の衰えによって骨盤が開いてきます。
これは誰にでも当てはまることです。
また、出産によっても大きく骨盤が開いてしまいます。
骨盤が開くと、内臓がどんどん下に下がってきます。
そのため下腹回りが太くなっていくんです。
これを解消するためには、開いた骨盤を閉じ、内臓を正常な位置に戻すことが必要になってきます。
●「エステサロンの骨盤矯正ダイエット」と「整体の骨盤矯正ダイエット」
開いた骨盤を閉じるためには、骨の位置を修正する「手技療法」が有効です。
この「手技療法」は、エステサロンではできませんので、ここがエステと整体の大きな違いになります。
整体での骨盤矯正ダイエットの場合、まずは骨盤の開きを元の位置に戻すために手技で行い、
次に筋肉への刺激を促すために、EMSマシーンで新陳代謝を上げ、インナーマッスルを強化します。
（EMSマシーンは、30分で腹筋 回の効果があります）
これがエステサロンになりますと、骨への施術はできないため、機械を使った身体の表面だけへの施術になります。
表面の脂肪を取ることで、下腹部は数cm細くはなりますが、骨の開き、ゆがみといった根本的な解決がなされないために 一時的な効果しかありません。
骨を矯正すると戻りにくいので、持続性があります。
また、ゆがみも矯正できるので、表面の脂肪などの減少にもつながります。
●費用面
当店と大手エステサロンの料金の比較表です。
初回のお試し価格は安くても、トータルで計算するとエステサロンより整体院の方が安い場合が多いです。
エステサロンで効果がなかったという方は、ぜひ一度整体院での施術をおすすめします。
整体のご予約は、お電話、またはメールにて承っております。
また、質問、相談だけでも大歓迎です！
お気軽にご連絡ください。
TEL 072-855-0267
メールの場合はこちらです
☆骨盤矯正ダイエット（90分コース）
初回 6,000円→4,000円
1回 6,000円
10回 40,000円
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整体に関してわからないことなどがありましたら、
メール・お電話などでお気軽にご連絡ください。
リフレクラブ
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＊営業時間
[月〜土]10：00〜20：00
[祝日]14：00〜20：00
＊定休日 日曜日
骨盤矯正ダイエットでよく質問をいただくのが、「エステサロンの骨盤矯正ダイエット」と「整体の骨盤矯正ダイエット」の違いです。
大手エステサロンでは、初回3000円などの低価格で、骨盤矯正ダイエットが受けられるという広告をよく出していますので、利用された方も多いのではないかと思います。
エステサロンの骨盤矯正ダイエットはダメだという訳ではありませんが、エステと整体の骨盤矯正ダイエットには大きな違いがありますので、ご説明したいと思います。
●実際に施術を受けられた方の実例
こちらのお客様は、先日、当店の骨盤矯正ダイエットを受けられたMN様（27才・女性）です。
もともと細い方でしたが、下腹が気になるということでお越しいただきました。
トータル10回通われたのですが、
[太もも右] 40.0cm→37.0cm
[太もも左] 42.4cm→39.0cm
[ウエスト] 57.5cm→57.0cm
[おへそ回り] 68.5cm→62.0cm
数値を見ると、特におへそ周り〜太ももにかけてスッキリされたのが、おわかりになると思います。
●なぜ、骨盤が開くのか？
20代半ばから、筋肉の衰えによって骨盤が開いてきます。
これは誰にでも当てはまることです。
また、出産によっても大きく骨盤が開いてしまいます。
骨盤が開くと、内臓がどんどん下に下がってきます。
そのため下腹回りが太くなっていくんです。
これを解消するためには、開いた骨盤を閉じ、内臓を正常な位置に戻すことが必要になってきます。
●「エステサロンの骨盤矯正ダイエット」と「整体の骨盤矯正ダイエット」
開いた骨盤を閉じるためには、骨の位置を修正する「手技療法」が有効です。
この「手技療法」は、エステサロンではできませんので、ここがエステと整体の大きな違いになります。
整体での骨盤矯正ダイエットの場合、まずは骨盤の開きを元の位置に戻すために手技で行い、
次に筋肉への刺激を促すために、EMSマシーンで新陳代謝を上げ、インナーマッスルを強化します。
（EMSマシーンは、30分で腹筋 回の効果があります）
これがエステサロンになりますと、骨への施術はできないため、機械を使った身体の表面だけへの施術になります。
表面の脂肪を取ることで、下腹部は数cm細くはなりますが、骨の開き、ゆがみといった根本的な解決がなされないために 一時的な効果しかありません。
骨を矯正すると戻りにくいので、持続性があります。
また、ゆがみも矯正できるので、表面の脂肪などの減少にもつながります。
●費用面
当店と大手エステサロンの料金の比較表です。
| 某大手エステサロン | リフレクラブ | |
| 初回 | 3,000円 | 4,000円 |
| 1回 | 設定なし | 6,000円 |
| 10回 | 160,000円 | 40,000円 |
| 20回 | 260,000円 | 設定なし |
| 入会金 | 25,000円 | 0円 |
| 事務手数料 | 5,000円 | 0円 |
初回のお試し価格は安くても、トータルで計算するとエステサロンより整体院の方が安い場合が多いです。
エステサロンで効果がなかったという方は、ぜひ一度整体院での施術をおすすめします。
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☆骨盤矯正ダイエット（90分コース）
初回 6,000円→4,000円
1回 6,000円
10回 40,000円
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体が冷えると、心も冷えるということをご存知ですか？
冬になると「うつ」が増えるというのは、よく知られるようになりました。
また、「うつ」とまではいかなくても、なんだか気分が落ち込み気味という状態は、
暑い季節よりも、寒い季節の方が多いのではないでしょうか？
これら原因は諸説ありますが、ひとつには寒くて身体が冷えると、
「幸せホルモン」が分泌されなくなるからだと言われています。
「幸せホルモン」というのは、人が幸せを感じると分泌されるβエンドルフィンという脳内ホルモンです。
このホルモンは、身体を温めると増えますが、冷えると分泌されないことが分かってきました。
硬く冷えた心身では、なかなか幸せを感じにくいというわけです。
体と心はこんなところでもつながっているのですね。
また、冷えると手足や内臓の血流が悪くなるのは皆さんもよくご存知だと思いますが、
これと同様に脳の中の血流も悪くなります。
脳の血流が悪くなると脳細胞の活動がダウンし、気力や集中力を欠いた状態に陥りがちになります。
また、冷えることで緊張を促す交感神経が優位に働くので、それが続くと過度の緊張状態となり
ストレスやうつ状態を引き起こしやすくなります。
実際、うつ病の人は例外なく体が冷えていると言われているんですよ。
やはり人間は、身体にとっても、心にとっても温まることが大事なんですね。
これから寒い季節になりますが、冷えを防いで元気な毎日を送りたいですね！
YOSAのご予約は、お電話、またはメールにて承っております。
また、質問、相談だけでも大歓迎です！
お気軽にご連絡ください。
TEL 072-855-0267
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☆今ならキャンペーン価格でとってもお得！
フットYOSA 20分
通常価格4,000円→キャンペーン中！20分2,000円
ぜひ、ご利用ください。
○YOSA ※初回はすべて1000円引き
ダイエットコース60分 5,800円 → 4,800円
代謝upコース 60分 5,800円 → 4,800円
ノーマルコース 45分 4,000円 → 3,000円
セレブコース 80分 7,500円 → 6,500円
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〒573-1106大阪府枚方市町樟葉1-9-20-205-2F
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＊営業時間
[月〜土]10：00〜20：00
[祝日]14：00〜20：00
＊定休日 日曜日
「汗かきだから冷えは感じないです」とおっしゃる方がよくいます。
でも、その汗は本当に冷えていない証拠なのでしょうか？
今日は、汗と冷えについて書きたいと思います。
そもそも汗とはどういうものなのでしょうか？
人間は身体を動かすと体温が上がります。
そして、その上がった体温を下げるために汗が出てきます。
少し動いただけでも汗をかく人というのは、
体内に水分が多いと考えられます。
体内に水分が多いと身体が冷やされ、具合が悪くなりますので、
汗かきの人は、少しの運動でも身体を温めて
体内の水分をできるだけ外に出そうとするんですね。
では、のぼせはどういう状態なのでしょうか？
これも体内の水分が多い方になります。
体内の水分が多いと、下半身に水分がたまっていき、
むくんだり、冷えたりしやすくなります。
下半身が冷やされると、その熱は上半身に移動します。
それによって首、背中、顔などが暑くなり、のぼせた状態になるんです。
冷えている人の実に80％以上は汗かきだと言われています。
自覚症状のない方も多いのですが、
試しに朝目覚めたときに、おなか、太もも、お尻と
脇の下の体温を比べてみましょう。
もし、脇の下の方が温かいと感じられたのなら、
あなたの身体は冷えています。
また、湯たんぽなどを身体にあてて心地よいと感じるなら
冷えていると思って間違いありません。
冷えはさまざまな病気の原因になります。
できるだけ身体を温め健康な毎日を送りたいですね。
予約は、お電話、またはメールにて承っております！
また、質問、相談だけでも大歓迎です！
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ぜひ、ご利用ください。
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ダイエットコース60分 5,800円 → 4,800円
代謝upコース 60分 5,800円 → 4,800円
ノーマルコース 45分 4,000円 → 3,000円
セレブコース 80分 7,500円 → 6,500円
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[月〜土]10：00〜20：00
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でも、その汗は本当に冷えていない証拠なのでしょうか？
今日は、汗と冷えについて書きたいと思います。
そもそも汗とはどういうものなのでしょうか？
人間は身体を動かすと体温が上がります。
そして、その上がった体温を下げるために汗が出てきます。
少し動いただけでも汗をかく人というのは、
体内に水分が多いと考えられます。
体内に水分が多いと身体が冷やされ、具合が悪くなりますので、
汗かきの人は、少しの運動でも身体を温めて
体内の水分をできるだけ外に出そうとするんですね。
では、のぼせはどういう状態なのでしょうか？
これも体内の水分が多い方になります。
体内の水分が多いと、下半身に水分がたまっていき、
むくんだり、冷えたりしやすくなります。
下半身が冷やされると、その熱は上半身に移動します。
それによって首、背中、顔などが暑くなり、のぼせた状態になるんです。
冷えている人の実に80％以上は汗かきだと言われています。
自覚症状のない方も多いのですが、
試しに朝目覚めたときに、おなか、太もも、お尻と
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もし、脇の下の方が温かいと感じられたのなら、
あなたの身体は冷えています。
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